我目前有饭后吃天然铁的营养品
现在怀孕快迈入五个月
请问一下何时该补充各类营养品呢
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我之前问药师
钙片和DHA空腹比较好吸收
综合维他命吃饱饭后吃
起床就先吃钙片+DHA
下午吃饱饭吃维他命
益生菌珍珠粉睡前吃