板妈，为了宝贝就先忍耐一下吧！因为我也跟妳一样，

我是还没怀孕就很胖了，现在也才快１２周，我老公都

说我到最后一定破百，不过听说生完后餵母乳，体重就

会下降一点啰！虽然有限，但还是只能暂时先这样，到

时候坐月子也是好时机，听说多喝汤汤水水，少吃一点

也不知道是不是有用 我跟妳一样很担心，不过

还是要放鬆啦！对妳跟宝宝都比较好唷！一起加油

哈哈

我也跟你一样 前面很努力的克制

但离剖腹生只剩8天了

所以昨天开始 豁出去了

一个下午就吃了6个波提甜甜圈

今天更是打算 要去公馆买青蛙撞奶喝

这周要开始大吃大喝

直到去医院生孩子

妈妈

不要太担心啦

等生完时努力认真餵母奶

再加上宝宝日夜不分的轰炸

我想不久你可以回到你想要的体重的

放宽心啦

之前还很骄傲体重控制的不错

比怀孕前还少了三公斤

这个星期

不知道为什么

通通都回来了

Q_____________Q

明明就没有吃特别多

好郁闷唷

妈妈别闷喔

我也是很重示身材

不过后期真的很难 因为很容易饿

饿的感觉得难受 所以还是吃

因为宝宝健康就是福

体重我也是 生完在瘦的

我现在生完快二个月啰

我先生也是说 我没什么胖到

有时 后期水肿人也是会看起来很胖滴

那时我也是觉得我肿的好严重= =

所以版妈别想太多 想想宝宝你会快乐些

等生完再来瘦身了

我第一胎增加22公斤

产后三个多月就恢复到孕前体重

现在怀第二胎

目前35周也增加了15公斤

反正产后一定要有毅力和决心就是了

对于自己的身材一定要有所坚持

别想太多了我这胎后期水肿胖了30多公斤真是惨不忍睹

生完的第一个礼拜就掉了12公斤，现在生完两个多月已经减掉28公斤

我没有特意节食，我全亲餵

带孩子的疲惫会让你迅速瘦下的

排解忧郁方法就是吃

哈哈

但好像越吃越胖会越忧郁吼

没关係

看看比妳胖的人

千万不要看排骨精美女

我生完都十个多月了

还不是快10公斤还在身上

哀没办法我就是爱吃啊

我也是,看到体重就郁卒ㄒ______ㄒ

才28W就胖15公斤

前几天因为小问题,去之前产检的小诊所

因为医生已经很熟了,所以知道我未怀孕时的体态

加上怀孕五个月前都是在小诊所产检,所以医生也知道我怀孕体重变化。

医生一看到我就说:你是水肿喔?!(因为已经两个多月没见面了)

结果摸摸我的小腿后,就说:嗯没水肿,是变胖了。

他说我胖太快,也胖太多了!!!一直叮咛我不要吃澱粉类及甜食

因为整个孕期的标準值是:1216kg(我只剩下1kg而已,哈哈XD)

况且我才28W,测量宝宝重量,也只是标準,并没有比较大只

所以真的是胖妈妈而已

虽然我自己也知道我胖的离谱

因为我ㄧ胖就是脸+手臂特别明显,想藏也藏不了的地方

但怀孕真的很容易饿,不吃又不行

(不吃会有罪恶感,好怕宝宝也挨饿=P)

大家都安慰我,说生完就会恢复

因为带宝宝很辛苦,加上生产完体重会下降一些

而且往好的方面想,女生能有几次大吃又不被唸的时间?!

(女生真的是无时无刻都想着减肥,只有怀孕能顺理成章的吃呀!!!)

虽然不要胖太多,以免产后很难瘦

但已经增加的体重已成事实,只要不併发其他妊娠问题

想吃就吃吧!!!保持心情愉快,宝宝才会长的好喔:D

别忧郁,凡事往好的方面想

加油加油希望大家孕期都平安顺利喔

唉,我也很忧郁

才刚20W就胖了快10公斤!!

护士不早说,人家不知道前4个月吃了宝宝不会吸收啦!!

害我上个月就暴冲4公斤

夭寿。

我也是馁

都不想照镜子了

第一胎狂吃狂睡到生产前一共胖了23kg

产后三个多月瘦回去

目前第二胎25周

就将近胖18啰!(我自己还觉得饮食比起上一胎算克制了)

傻眼

希望能快点卸货

不然看同事都穿得美美的

自己却肿的跟猪一样好沮丧!

我也差不多啦!!!目前的胃正是无底洞阶段!!

我都告诉自己,等卸货就要好好的流汗大减肥,还有认真餵母奶,也可以瘦很快减肥行程每天都在脑海中跑一次

为什么大家胃口都很好呢?

我从第25 weeks开始 只要吃一点东西胃就快爆炸了也

常多一吃点就开始胃不舒服 有人也会这样吗

觉得胃紧紧的

因为是第一胎,爸妈公婆很怕宝宝饿到

害我前期胖太快,目前26W已经10kg(之前曾有一个月胖4kg )

最近都很努力节制,医生也叮咛一个月不要胖超过2kg

很多周围的朋友多劝我生完再减就好了

问题是,胖得越多,以后就算瘦下来,肉也会比较鬆,皮会皱皱的吧!

没办法接受因为凡走过必留下痕迹

所以还是能忍则忍!!

那应该吃什么样的东西比较不会胖到自己呢？

每次在想早餐要吃什么就觉得好烦唷！

不能吃澱粉、太油那还能吃什么呀？

大家早餐都吃什么呢？

我35W

胖了12KG

也不断的被医生警告ˊˋ

我早餐最近都吃奇异果加一杯优若乳(便便超顺)

中晚餐都吃家里

感觉不算多 但就是因为我们孕妇动的不多

所以才一直变胖吧ˊˋ

最近晚餐

我都把饭丢到鱼汤或排骨汤里去煮

这样感觉澱粉会少一点

这是自我安慰吗

我也是,每次看体重直直往上升

就很郁卒

从孕前565,现在21周了,已经64公斤

想少吃一点,又怕饿到宝宝

镜中看到自己这么臃肿心情都变差

多喝水我之前被宫缩吓得跑诊所，医生说我水喝不够。还说孕妇常以为要吃很多才对小孩好，事实上该加倍摄取的只有水份而已。

这样灌下来，食慾真的有减退很多。

不过基于我本身就超重(孕前就快70公斤)，所以也有可能是因为底子比其他孕妇要深厚，所以医生才这样说的吧。

妈妈不用太难过喔!

产后你可以选择餵母乳每天可消耗400～1000卡

如果配合正确的饮食，和适量的运动，有助于产后瘦身哦

可以参考这位妈妈的产后瘦身

哺乳期间除了汤汤水水多喝还要吃卵磷脂来预防乳腺炎

像是活力mama就很不错 蛮有效果的

另外也要记得补钙哦!!

我来分享我的经验

第一胎到快生的时候共胖了快12公斤

第二胎怀孕初期497公斤

昨天7个月过2天去检查56公斤

医生说现在大部份都会胖个18公斤以上是正常的

若我想要维持第一胎的公斤数有些困难

不过目前维持的还算不错

我一直保持着少量多餐因为也吃不多胃食道逆流的厉害

不过饭真的吃很少菜倒是有多吃一些

宵夜一周平均吃个4天左右都是以冬粉类为主食

平常以新鲜果汁鲜奶优酪乳无糖黑豆浆大量的水为主

最近有时会买绿豆汤半糖来喝因为中医建议那可以降火气

我建议妈妈们可以以喝来代替吃这样较不易胖到自己

虽然不知道这样正不正确但这是我的经验

[email#160;protected] 妈妈

会我现在33周从29周开始厌食

吃太多就会消化不良胃有爆炸感

而且不太会饿!!虽然说还是可以硬吃一些东西

这应该就是传说中的压胃

前两天吃吃到饱吃的当下没感觉但是份量一定比平常多

所以隔天早上就全部吐回马桶里了,肠胃还难过一整晚睡不好

有没有妈妈胖10KG直到产前又有瘦回去的呀?

(抱一线希望 )

昨天去产检又被护士、医生各自念了一轮

(原作者于 2010-10-19 14:18:07 重新编辑过)

除了胖之外

才29w的我,已经开始水肿了ㄒ_______ㄒ

昨天穿鞋发现有点紧

发现脚掌肿肿的,按了小腿居然也凹下去

而且还满明显的!!!!!

没想到水肿这么快就来了

下礼拜四要去产检,希望量体重不要太恐怖

这几天刚搬完新家,体重机漏掉了,所以没办法知道到底又胖多少了。

整个孕期结束,我应该会突破20kg

虽然一直安慰自己,怀孕嘛胖就胖,等生完在好好减

但看到自己变成这付模样,真的很没自信(尤其我怀孕开始就狂长痘痘)

加上朋友一看到我就说:你肚子怎么这么大,谁谁谁到快生都没有你这么大,你脸好圆喔之类的。

天呀

怀孕虽然很幸福,但身材走样很痛苦。

我对体重也很忧郁

之前我都很努力的克制体重

按照版上妈妈建议的

中午晚上我都很少吃澱粉

几乎都只吃肉类和青菜

正餐之间或睡前要是饿了也是什么都不敢吃

但还是没用

我的体重还是直直升

而且饿了心情就会不好

然后又看到体重还是上升心情就更糟

我还曾经躺在床上自己哭出来

因为明明就很克制了

体重却天天上升

现在我已经呈现半放弃状态了

反正控不控制都是胖

干嘛那么辛苦

只是还有三个月

我还是很担心后期胖得太夸张

我真的觉得怀孕真的是不吃也会胖

好羡慕那些宝宝正常长大

妈妈都没甚么胖到的人喔

我第一胎时胖105kg

在坐月子期间体重就回到未怀孕前

没刻意减重

有餵母奶

这胎怀孕前535kg

目前8个月了

体重588kg

不过前两周有被医生警告过

说我两星期重12kg太多了><

希望这次孕期不要重超过10kg

最好是少于60kg

不过很困难

虽然有刻意吃少一点澱粉类食物

可是一直很想吃东西

而且还几乎每天吃宵夜

不过因为我大上腹

所以也有压胃情形

吃太多也会吐

但是体重还是一直有再增加

什么 才胖个六公斤 也会被医生警告喔？！

那医生也太严格了吧～

我怀孕前期孕吐 55掉到52公斤

现在24周已经快冲破60了

虽然医生护士都没有针对体重对我说过什么 （但是我每次都很紧张）

那我还是小心一点好了 还有四个月要胖下去～

正餐真不知道该吃些什么了

自从被医生、护士念回来我都没吃饭只吃菜,

昨天宵夜不吃竟然胃痛了,我的妈痛死了

但也只能这样了,体重再升就越界了

[email#160;protected] 妈妈我也跟你一样，目前20W多，每天吃完东西就觉得我的胃快要爆炸了 ，可能也是因为怀孕前本来胃就不好的关係吧!! 所以我到现在也只胖不到1公斤，不过宝宝正常就OK啦!

其实我也是怕整个孕期胖太多，而生完宝宝后又瘦不下来，所以为了尽量不要胖到我自己，我几乎不吃麵包、甜点、饮料，久久陪亲爱的吃一次速食，希望这样可以有效的控制体重阿